Sociale uitputting: wat het is, wat de symptomen zijn en hoe je ervan herstelt

Sociale uitputting of vermoeidheid is de term voor het gevoel overweldigd en uitgeput te zijn door voortdurende interacties met andere mensen. Of het nu op het werk is, op school of zelfs in ons privéleven, weinig of geen tijd voor onszelf hebben wanneer we met anderen communiceren kan emotioneel en mentaal uitputtend werken. En hoewel iedereen sociale uitputting kan ervaren, zijn introverte mensen hier vatbaarder voor.Klik verder voor meer informatie over sociale uitputting.