Vanaf 30-jarige leeftijd begint het menselijk lichaam te verouderen. Uiteraard wil dat niet zeggen dat je dan plotseling een ontzettend oud lichaam hebt! Wanneer je 30 wordt, dien je echter meer op je eetgewoontes gaan letten. Niet alleen wat calorieën betreft, maar ook andere dingen die je darmen aantasten, zoals zout, suiker en chemicaliën.
Er zijn alledaagse dingen die je kunt vermijden om gezond, slank en gelukkig te blijven. Van koffiemelk tot suikervrije frisdranken, klik verder om te ontdekken waar je vanaf moet blijven.