Jesienny niepokój: czym jest i co można z nim zrobić?

Być może znasz chorobę afektywną sezonową (SAD), która dotyka ludzi głównie w miesiącach zimowych. Jednak jesień również może wpływać na nasze zdrowie psychiczne, szczególnie jeśli chodzi o wzrost poziomu lęku. Jeśli czujesz się nieco bardziej spięty i niespokojny o tej porze roku, zdecydowanie nie jesteś sam.W tej galerii wyjaśniamy, czym jest jesienny niepokój i co można z nim zrobić. Kliknij.