Jak pewne nawyki mogą wpłynąć na zdrowie mózgu

Mózg jest naszym najcenniejszym zasobem. Jako jeden z najważniejszych narządów w ciele, stanowi centrum kontroli nad tym, co robimy i jak funkcjonujemy każdego dnia. Jest to jednak również jeden z najdelikatniejszych organów w naszym organizmie, dlatego ważne jest, aby dbać o niego, dokonując zdrowych wyborów. Niestety, wiele osób posiada pozornie „nieszkodliwe” nawyki, które z czasem mogą powodować trwałe uszkodzenia mózgu. Dobra wiadomość jest jednak taka, że wszystkie te nawyki możemy kontrolować, zapewniając w ten sposób zdrowie naszemu mózgowi. Kliknij zatem, aby poznać typowe nawyki, które mogą mieć negatywny wpływ na funkcjonowanie poznawcze.