Die gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs von Nüssen sind unbestritten: Sie sind reich an Ballaststoffen, versorgen uns mit gesunden Fetten und können mit einem geringeren Risiko für bestimmte Krankheiten in Verbindung gebracht werden. Ob Nussbutter die gleichen Vorteile bietet, ist jedoch nicht so klar.
Einige Studien legen nahe, dass es besser ist, ganze Nüsse zu essen, während andere Untersuchungen darauf hindeuten, dass Nussbutter die gesündere Option ist. Neugierig? Klicken Sie sich durch diese Galerie, um herauszufinden, was wir wissen.