Eine lange, heiße Dusche ist manchmal ein Höhepunkt des Tages, denn sie entspannt die Muskeln und wäscht im wahrsten Sinne des Wortes den Schmutz weg. Aber die Art und Weise, wie Sie Ihr ganzes Leben lang geduscht haben, könnte Ihrer Haut sogar schaden.
"Hautpflege beginnt in der Dusche", erklärt die Dermatologin Mona Gohara gegenüber Well+Good. "Es geht darum, womit man sich reinigt, wie oft man die Haut reinigt, wie man sich rasiert und wie man ein Peeling macht. Alles, was dort passiert, ist wirklich wichtig – nicht nur für Ihr Gesicht, sondern für Ihren gesamten Körper und Ihr Mikrobiom."
Wir alle gehen davon aus, dass wir wissen, wie man duscht, weil wir es unser ganzes Leben lang getan haben, aber wahrscheinlich machen Sie Fehler, ohne es zu wissen. Klicken Sie sich durch diese Galerie und erfahren Sie alles über die Tipps, die Dermatologen empfehlen, um ein optimales Duscherlebnis für eine gesunde, strahlende Haut zu haben.