Seit Jahrzehnten schon verbringen wir den Großteil unserer Zeit in geschlossenen Räumen. Unsere Arbeit, unser Zuhause und unsere Unterhaltung finden drinnen statt. Aber zu welchem Preis?
Obwohl viele von uns diese Lebensweise möglicherweise nicht ändern können, sollten wir dennoch versuchen, mehr Zeit im Freien zu verbringen und die positiven Auswirkungen dieser Entscheidung zu genießen. Warum? Nun, in einer Zeit, in der das Leben größtenteils drinnen stattfindet, können etwas Sonnenschein und frische Luft sowohl unserem körperlichen als auch unserem geistigen Wohlbefinden sehr gut tun. Denn was passiert mit unserem Körper, wenn wir aufhören, raus zu gehen?
Klicken Sie weiter und erfahren Sie, ob Ihnen einige dieser Symptome bekannt vorkommen.