Mantra ist ein Begriff aus der Sanskrit-Sprache. Der Anfang des Wortes, man, bedeutet "Geist," und der zweite Teil, tra, bedeutet "Befreiung." Mantras sind eines der ältesten Meditationswerkzeuge, die in den indischen Schriften, den Veden, beschrieben werden. Es wird behauptet, dass sie dazu verwendet werden, den Geist zu fokussieren und ihn von Gedanken zu befreien, die Sorgen verursachen. Aber funktionieren sie wirklich?
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