Todos sufrimos dolor y molestia muscular en algún momento de nuestra vida. Una de las causas más comunes es la tensión muscular, por lo que resulta vital saber cómo aliviarla con automasajes, ya que no siempre tenemos la posibilidad de acudir a un profesional.
En esta galería te indicamos las mejores técnicas de automasaje y te damos los mejores consejos para relajar tus músculos sin salir de casa. ¡Haz clic y comienza a sentirte mejor!