Uni on yksi tärkeimmistä, mutta samalla aliarvostetuimmista jokapäiväisen elämän osa-alueista monissa kulttuureissa eri puolilla maailmaa. Unella on ratkaiseva merkitys fyysisen terveyden, henkisen selkeyden ja emotionaalisen vakauden ylläpitämisessä. Uni kuitenkin usein laiminlyödään ja uhrataan työn, sosiaalisten velvoitteiden tai digitaalisten häiriötekijöiden vuoksi. Tuottavuuden ja tehokkuuden ohjaamassa maailmassa uni jää usein taka-alalle, ja sillä on hintansa. Maailmanlaajuinen unikriisi on syntymässä ja miljoonat ihmiset kärsivät kroonisesta univajeesta, joka johtuu stressistä, ruutuajasta ja epäsäännöllisistä rutiineista.
Useat maat ovat nyt alkaneet tunnustaa unen syvällisen vaikutuksen hyvinvointiin ja ottaneet käyttöön kulttuurinormeja, terveydenhuollon käytäntöjä ja elämäntapoja, jotka edistävät parempaa lepoa. Tässä galleriassa luetellaan maat sen mukaan, kuinka paljon niiden väestö yleensä nukkuu, ja tuodaan esiin mitkä maat ovat edelläkävijöitä levon priorisoinnissa ja mitkä maat saattavat puolestaan jäädä torkkumaan tämän elintärkeän terveyden osatekijän suhteen.
Oletko kiinnostunut tietämään aiheesta tarkemmin? Klikkaa galleriassa eteenpäin ja selvitä missä maissa nukutaan eniten ja missä vähiten.