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Alimentazione e salute: quali noci dovresti mangiare per vivere meglio?
Scopri quali sono le migliori noci per il tuo corpo
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Le noci sono piene di nutrienti essenziali, che le rendono lo spuntino ideale e salutare. Come parte di una dieta equilibrata, possono aiutare a ridurre i fattori di rischio associati a molte malattie croniche. E anche se le noci sono ricche di grasso, per la maggior parte è tutto grasso sano.
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