¿Viajar te da ansiedad? Descubre a qué se debe y cómo gestionarlo

Se supone que viajar debería ser una experiencia interesante, una oportunidad para descubrir sitios nuevos, conocer gente y salir de la rutina. Para muchos, pensar en hacer la maleta es suficiente para dibujarles una sonrisa. Para otros, sin embargo, es sinónimo de ansiedad. En vez en de sentirse emocionados por el viaje, el estrés y la preocupación se apoderan de ellos y les hacen sentirse peor a medida que la fecha se acerca. Este tipo de ansiedad puede convertir una escapada de ensueño en una pesadilla, pero con las estrategias adecuadas es posible paliar los miedos y disfrutar de la experiencia. Haz clic para descubrir cómo convertir la ansiedad en confianza y exprimir al máximo tu próxima aventura. ¡Adelante!